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男士睡得少也能护肤

发布时间:2020-12-25 02:54:52 阅读: 来源:珍珠岩保温板厂家

养生之道网导读:男士睡得少也能护肤,其实,睡得少依然能够很好的保养,就看你怎么做了,男士睡得少也能护肤,小编给你推荐熬夜保养秘诀。

据科学验证,晚上9点至11点是护肤的最好时段。但是加班、夜生活、失眠,晚睡的原因是如此之多,我们就这样逐渐成为了“少睡派”。 最可怜的“少睡派”莫过于那些很晚才能睡觉,但第二天还需按时起床的人了。

既然生活规律无法改变,就只能在实践中逐渐摸索对付睡眠不足而导致肌肤问题的秘诀。无论是常用的对策,还是私人的经验,我们都希望为“少睡派”提供亡羊补牢的办法!

21:00-23:00 为熬夜做好准备

这是淋巴作用、荷尔蒙分泌的时刻。而且这段时间,细胞分裂的速度要比平时快8倍,肌肤对护肤品的吸收率极强。所以,即使你准备熬夜,也要在这个时段完成整套晚间的基础护肤程序,包括清洁、去角质、晚霜,最好能加以按摩手法来加强淋巴排毒。

23:00-1:00给肌肤的丰盛宵夜

这段时间属于一般意义上的“浅眠期”,但我们到这个时间一般都还没睡。不过,准备熬夜的人最好让自己尽量放松,在此刻补充些维生素或敷一片具有修护功能的面膜,会让第二天看不到熬夜的痕迹!

1:00-2:00 减少肌肤负担

这是肝脏排毒的时段,医生建议此时应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。但如果你不能在此刻睡觉,那至少别在此时段抽烟或喝酒,以免造成身体的负担,多喝水则可以帮助身体加速代谢。 可以在熬夜的过程中,用保湿喷雾为肌肤充电。

3:00-4:00 亡羊补牢

医生告诉我们,这个时段身体的抵抗力很弱,也是重症病人最易发病的时刻,熬夜最好别超过这个时间。“少睡”可不等于“不睡”,不管怎样,这个时间都该洗洗睡了吧。如果你一直对着电脑,油脂分泌旺盛,最好再次进行简单的清洁和肌肤护理,分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔,形成讨厌的黑头和粉刺。

6:00-7:00 去火降温

这个时段,细胞的再生活动降到最低点,因此水分会聚集于细胞内,淋巴循环也很缓慢。因此,那些最可怜的“少睡派”——不得不在此时起床、前一天又睡得挺晚——最好准备一套具有醒肤功效的保养品,先让护肤品降温,然后让它们带走一脸倦容。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。

小编评语:保养贵在行动,只要你能够花点时间,花点精力,那么,相信你的容颜还是可以青春常驻。在这里,小编希望那些熬夜一族们能够对自己的身体加以重视,以能够更好的投入到工作中。

男士护肤1、 痘痘、粉刺、毛孔粗大该怎么办?

只要一不小心,例如睡眠不足、压力大、情绪不佳等,就会造成粉刺的发炎,转眼就会变成痘痘,转变成痘痘之后,要避免用手去抠,以免产生疤痕,一两颗痘痘的时候可使用抗痘商品,若是全脸发生,建议去看皮肤科医生。

男士护肤2、男生可以用女生保养品吗?

保养品是分肤质,不是分男女,所以当然男生也可以用目前市面上的保养品牌。选择保养品时,不管是男生或女生都还是会在意产品的外观,男生会在意产品外观会不会很像女生用的,会不会看起来很娘,香味会不会很女生,外观跟香味若不能接受,我想就算再有用,男生和女生都一样,都不会想要用。

男士护肤3、男生的基本保养顺序为何?

男生常常忘记要防晒,认为这是想变白才防晒,殊不知,阳光可是肌肤最大的敌人,皱纹、黑斑都因此而来,严重的话来会引起可怕的皮肤癌,因此防晒工作绝对不能少。但是要一个男生依据涂抹保养品,实在有执行上的困难,现在市面上有防晒与乳液合而唯一的商品,保湿的同时也可以防晒,一举数得,但是晚上不需要擦具有防晒系数的乳液喔。

男士护肤4、男生该怎么正确洗脸?

男生的皮脂线通常较为旺盛,也就容易产生油光满面的现象,因此很多男生都喜欢使用去油力超强的洗面奶,前述问题也提到不能过度清洁,那么依照正确肤质使用适合的洗面奶才是正确的。另外使用洗面奶时,不要使用太热的水,以免加速肌肤老化,也不能用力摩擦,使肌肤受伤,每天洗脸的次数最多两次,因为在皮肤上的油脂有限,你不断清洗只会让肌肤分泌更多油脂来保护,不如做好基本保养,让肌肤拥有正常的油水平衡,自然平时也不会油光满面了,而使用洗面奶的注意事项,男生女生都一样要注意喔。

男士护肤5、男生可以用果酸吗?

记住,保养是分肤质不是分男女生,因此男生当然也可以使用果酸,尤其是毛孔粗大的肌肤,更可藉由果酸来缩小毛孔,不过使用果酸前要先测试一下是否会对果酸过敏。另一方面,若是有痘疤困扰的人也可考虑使用果酸换肤,让肌肤恢复光滑弹性,果酸换肤大约需要6次左右才会有明显效果,坊间的价格不一,一般美容诊所或医院,大约每次NT 1500~2000 (6次即为NT 9000~12000)。果酸换肤后,有钗h注意事项,像是须注意避免日晒与平日防晒品,避免刺激肌肤,不是6次做完就光鲜亮丽,还是需要一点时间维持与照顾。

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