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宝宝胃口不好怎么办宝宝胃口不好怎么调理婴儿胃口不好怎么办-(新闻)

发布时间:2021-09-19 11:13:35 阅读: 来源:珍珠岩保温板厂家

宝宝吃饭三心二意,爱吃不吃,好像一点都没有食欲。这时妈妈们可急坏了,碰到这种情况,妈妈们不用心急,应该想办法慢慢调理好宝宝的胃口。那宝宝胃口不好怎么办呢?下面跟随小编一起来看看吧~

宝宝胃口不好怎么办

1.吃饭时不要斥责

许多宝宝吃饭不安分,很淘气,家长们都很烦躁,有时候会斥责宝宝。这种行为很大程度上会给宝宝压力,影响宝宝的胃口,所以给宝宝一个好的饮食环境会促进宝宝食欲。

而且宝宝若没有兴致吃饭,那么吃饭也是如同嚼蜡,会影响到营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉。

2.饮食多样化

宝宝必须饮食多样化,这样才能吸收多样的营养。

宝宝若是不喜欢吃青菜,可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的形状蒸给她们吃。

妈妈可以就以下食物结合着做:

鱼类:鳕鱼、鲫鱼、带鱼、黄花鱼、鲶鱼、鲑鱼。

肉类:牛肉、鸡肉、羊肉、猪肉、鸭肉。

蔬菜:菠菜、胡萝卜、南瓜、土豆、白菜、西兰花、黄瓜、香菇、芹菜。

水果:苹果、橘子、草莓、香蕉、西瓜、石榴、梨。

坚果类:花生、瓜子、核桃。

3.饭前拒绝零食

在宝宝吃饭前一定要制止宝宝吃零食,同时远离含糖饮料,节制冷饮和甜品。

因为如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,各种带味道的水都是败胃的,特别是饭前一小时内,所以不能给宝宝吃任何零食。

12 宝宝吃饭三心二意,爱吃不吃,好像一点都没有食欲。这时妈妈们可急坏了,碰到这种情况,妈妈们不用心急,应该想办法慢慢调理好宝宝的胃口。那宝宝胃口不好怎么办呢?下面跟随小编一起来看看吧~

4.多运动

父母应加强宝宝的运动,宝宝每天坚持运动,可以促进食欲,促进消化和吸收。

5.养成饮食好习惯

要想让宝宝养成一个好习惯很不容易,所以做家长的有时一定要“心狠”一点。有时候宝宝任性说不吃就不吃,家长就追着吃,这个时候家长就应该狠心一点,给孩子一个教训。

有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃,其实是不会的。因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的,冲着这一点,也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

6.调理脾胃

有部分宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,会导致脾胃弱。如果是这种情况,那么必须先慢慢调理脾胃,这样宝宝才能有好的胃口。

想要知道宝宝胃口不好的原因,请看宝宝胃口不好是什么原因

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