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【消息】杜海涛瘦身20斤杜海涛瘦了杜海涛减肥成功了

发布时间:2020-12-25 22:59:09 阅读: 来源:珍珠岩保温板厂家

杜海涛成功瘦身20斤

近日,快乐大本营主持人之一的主持人杜海涛现身长沙,自信满满的拍摄起了写真。 西装革履、瘦了一圈的杜海涛在拍摄过程中尽显“霸道总裁”范儿,而一组在厨房拍摄的场景也是味道十足,连吃东西模样都变得性感有范。

从以前的大胖子到现在的超级型男,成功的减肥瘦身20斤。刚参加《真正男子汉》时,当时杜海涛196斤,身高183。从之前到节目中,还依旧是个名副其实的大胖子。而现在节目还未播完,如今已瘦身成功摇身一变为魅力男人,形象和气质不止提高了一个档次。

以前的杜海涛

在参加节目之前,杜海涛还一直都是那个身高183,体重196斤的胖子。在以往节目视屏中,杜海涛顶着一个大肚腩被嬉笑点评为“五花肉”腹肌。很多人也常常拿他的肥胖身材打趣。这是参加《真正男子汉》时的照片,从图可以看出他那满是肥肉的腰身,整体一副憨厚老实的样子。看过节目的都知道,节目中明星们都是真刀实枪训练的。其中身为底子最差的大胖子杜海涛更是有好几次被折磨到呕吐,节目中的训练让他减肥的心更加坚定。

那么,问题来了,杜海涛到底是怎么瘦的呢?

杜海涛减肥

据杜海涛说参加完《真正男子汉》,他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功。

说起瘦身,还要说起初也不是有意要减肥,刚一进兵营,看到部队的伙食很好,他又像平时那样大快朵颐。可是刚刚放下碗筷,这边教官就喊着他们去做体能训练。随后,刚刚吃的一肚子美味,顷刻间都吐了出来。

这一次痛苦的经历,告诫海涛在部队不能一口气吃太饱。饮食适量控制了,运动也渐渐成了习惯。现在海涛会早起跑步,晚上练俯卧撑,他开始有自信如果再在部队呆上四个月,他将成为“马栏山

建立“不跑步会死”群

而他还透露了自己的减肥秘籍:自己最大的爱好就是跑步,甚至到了痴迷的地步,就是就建了一个“不跑步会死”的群。

据杜海涛介绍,群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”,如果没有打卡,就要在群里给大家发红包作为罚款。参加完《真正男子汉》的杜海涛,展现出超乎常人的坚持和毅力,迄今为止,“群主”海涛还没有发过一回红包。

坚持跑步

他总是利用每一分每一秒的时间做运动。即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙,也不忘到跑步机上进行跑步运动。“我今天还没打卡呢!”正在健身的人们看到海涛,表示“看到你,我们更有动力了!”健身房的经理看到“拼命”的海涛,更赞扬道“海涛是健身人士的榜样啊,大家都应该向你学习!”

温馨小贴士:

减肥是需要一个持续的过程的,并不是一天两天的事情!减肥最重要就是运动,除了运动,还要控制食量。只要坚持下去,一定会瘦,杜海涛都瘦了,你还意思胖吗。持之以恒才是硬道理。

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